别名：首字节时间
本词条约 189 字 | 阅读约 1 分钟 | 更新于 2026-05-19
TTFB 指从浏览器发出请求，到收到服务器响应第一个字节所花的时间，反映服务器处理与网络往返的快慢。它是页面加载的第一道关口，TTFB 高说明后端慢或距离远，往往比前端优化更能改善整体体验。
常见原因有服务器负载高、程序执行慢、数据库查询未优化、未启用缓存，或用户离源站太远。降 TTFB 的思路是优化后端与数据、上缓存、用 CDN 就近响应，动态内容配合合理的源站性能。